普通人认为冬虫夏草越大，质量越好。事实上，事实并非如此。这主要取决于冬虫夏草的起源。如果你遇到干燥的冬虫夏草，体积很大，但水分太多，而且营养价值是不可接受的。
冬虫夏草大而小，较大的一个在0.4克以上，较小的一个在0.2克以下，每条0.2-0.4克是中等大小。大型冬虫夏草的优点是蠕虫肥大而饱满，杂草少，虫子少。草的重量较轻，蠕虫的部分较多。相同的重量比小蠕虫含有更多的活性成分。 （注意：前提是来源相同，质量相同），服用后的和保健效果会更好，但冬虫夏草的价格越高，冬虫夏草越高并不意味着成本越高，如果采取的话由您自己或您的家人，建议在经济条件下购买中型冬虫夏草。价格不是太高，效果非常。适合使用它。