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绵阳腿抽筋的朋友来看懂-根本原因及解决方法

2024-10-11 04:57:00  160次浏览 次浏览
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绵阳腿抽筋的朋友来看懂-根本原因及解决方法

一、看懂中医学认知,腿抽筋的根本原因:

参考“肝主筋”(《素问·宣明五气篇》),“肝主身之筋膜”(《素问·痿论》),所谓“筋属肝木,得血以养之,则和柔而不拘急”(《风劳臌膈四大证治》),可以看出,中医学认知,筋归肝主管,是肝血的表现。

肝血来源于那里?

参考我老师的教育,肝血为精血,来源于肾系统的气化,肝为藏血,藏的就是精血,由此得出,更根本的原因,肝血不好,必须考虑肾系统,多数都是肝肾两个有问题!

如果,再往深的考虑,还要考虑脾的问题,因为:脾为血之源!

养生保健要3保.jpg在绵阳叶老师的个人经验中,发现,经常不吃主食的人,血的质量都不太好,更容易腿抽筋,特别是(经常)不吃早饭的人,绝大多数都有脾胃方面的问题,容易抽筋!

就此,绵阳叶老师的个人经验、观点:

腿抽筋,表面是肝血的虚弱问题,实际涉及到肾和脾的问题,希望各位朋友注意。

网上来客天兴羊奶粉1.jpg 二、腿抽筋缓解方法:

上面已经分析过,腿抽筋的表面现象是肝血虚弱(既:精血虚弱),根源是肾、脾和肝的虚弱问题!

在多篇认知文章中,绵阳叶老师,反复提醒,强调过:虚弱只能缓解,活人是消耗体,虚弱没法根除!

腿抽筋属于精血虚弱,也只能缓解,没办法根除,有刻舟求剑、以梦为马的神仙除外,请绕道。

缓解腿抽筋(精血虚弱)的方法,有4点:

第1、确保一日三餐,充足的主食,确保血的来源,

第2、副食建议:长期喝羊奶,以bu shen 虚、益精气,确保肾和肾系统的气化功能,

(bu shen)虚,{因为,这两个字涉禁,所于,用拼音代替,请自己理解,不懂就问叶老师}

参考《本草纲目》等医书记载,羊奶(天生具有)bu shen 虚、益精气的天生作用,不是科技狠活的忽悠!

绵阳真高山1.jpg

第3、确保每周适量的运动,运动是化瘀的天然方法,

第4、确保每天7-9小时的睡觉质量和时间,据我的老师说,睡觉是造血、气化的关键!

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