债务问题影响个人财务和心理健康。深圳荣德源金服指出，正视债务、制定科学还款计划、优化债务结构、提高还款能力及保持积极心态是解决债务的关键。债务优化是长期过程，需持续努力。
在还款计划的基础上，我们还需要优化债务结构。有些债务的利率较高，还款压力较大，而有些债务的利率较低，还款压力相对较小。我们可以通过债务重组或转换债务类型等方式，优化债务结构，降低还款成本。例如，我们可以将高利率的信用卡债务转换为低利率的银行贷款，或者通过协商与债权人达成减免部分利息或延长还款期限的协议。
除了优化债务结构，我们还应该注重提高自己的还款能力。这包括增加收入、减少支出、提高储蓄率等方面。我们可以通过增加兼职工作或提升职业技能来增加收入；通过合理规划日常开支，减少不必要的消费；通过储蓄和投资，增加自己的财富积累。通过这些方式，我们可以逐步提高自己的还款能力，让债务问题得到更好的解决。
同样负债100万，为什么有的人月供6千，而你的月供要6万？
1、名下有多笔网贷，小额贷款，月供压力大；
2、有新增大额度贷款需要，但借贷无门；
3、总负债过高，有即将到期的贷款无力偿还；
4、同时使用多张信用卡，月供压力大；
5、申请时由于征信问题只能申请到利息高，额度低的贷款产品；
如果你也出现了这种情况，是在提醒你一件事：你的贷款架构需要进行优化了，你需要一个良好的债务规划方案。