一、骆驼奶粉的功效与作用

驼奶粉顾名思义就是骆驼奶加工而成的奶粉，是一种稀有的滋补品，历史悠久，营养价值远远高于一般动物的乳制品。驼奶粉以其较高的营养价值而闻名，对人的益处不断被发现。具有增强体质、促进骨骼发育、预防坏血病、稳定血糖等功效。

1、增强体质

驼奶粉的营养比牛、羊奶粉的营养更高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪酸，可以为机体提供足够的能量，而且还可以促进自身蛋白质的合成，增强体质。

2、促进骨骼发育

驼奶粉中含有丰富的钙元素，而且是结合钙，更加容易消化和吸收，经常喝驼奶粉不仅可以促进骨骼的生长发育，而且还可以预防骨质疏松，非常适合老年人和小孩饮用。

3、预防坏血病

驼奶粉中含有非常丰富的维生素C，经常喝驼奶粉可以有效的预防坏血病，而且还具有抗氧化、美容养颜的作用。

4、稳定血糖

驼奶粉中含有类胰岛素蛋白，具有修复胰腺的作用，可以辅助糖尿病患者降血糖、稳定血糖。

二、骆驼奶粉的营养价值

驼奶粉的营养价值很高，其中的钾、镁、铁、铜、锰、钠、锌比牛奶粉中的含量高。驼奶粉对视力很有好处，含有保护性蛋白质，包括维持免疫系统所必需的免疫球蛋白。驼奶粉的脂肪含量低，但总热量和蛋白质含量高。驼奶粉中尼克酸的含量明显高于牛奶粉。驼奶粉含有比牛奶粉多五倍的维生素C，维生素C具有抗感染性，对人体健康非常重要。

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喝骆驼奶粉的注意事项

1、不能空腹喝

驼奶中含有3%左右的脂肪，能起到供应能量的作用，所以空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费，而且即使消化率有所降低，在来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好，但不建议清晨只喝一杯驼奶。

2、高钙奶补钙效果更好

市场上所谓的高钙奶，其实每100毫升也只含钙130毫克，而每100毫升驼奶就含有350毫克以上的钙，并且驼奶中的钙是容易吸收的钙，而人工添加的钙吸收效果并不好。

3、多喝会长胖

驼奶的营养十分丰富，很多朋友就会担心长胖，也不知道骆驼奶每天喝多少合适，但其实10克的全脂奶粉只有220卡热量，相当于小半碗米饭，而一包饼干就有450卡热量。

4、不能和果汁一起喝

驼奶中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，就算不和果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀，在国外也会有驼奶和水果一起制作的甜品，没并没有发现不消化的问题。