“青”主要分两种形式，一是“高青”，二是“平地青”。高青是将青挂在上空。青草狮是舞狮者用牙咬住狮头，以高超的轻功，纵身跃上高空，舞狮者用手将菜头拉断之后，放口中，下地后将菜叶吐向观众，将菜头用领谢贴红纸包好送还主家。
而斗牛狮就要用人以叠罗汉的形式取之。如四层人以上的，层要用12人，用藤牌加木棍搭好；第二层用八人；第三层用三人，一个藤牌，背靠背成一圆圈；狮子即是第四层，如还够不着，还再上一人登上肩而采青，另外还要搭架步级，狮子逐级舞上，登上高层之后，整个形态如宝塔。宝塔是佛家的术语，狮子又源于佛教，故称叠宝塔者为“罗汉”，整个叠人梯的过程，称为“叠罗汉”。在狮子吐青（带有把发财的意愿分给大众之意）之时，不但锣鼓喧天，还吹起海螺，其声势壮观，观众亦为之欢呼。
舞斗牛狮，不论武术，单就这一叠罗汉就难度较大，故斗牛狮抢青不如青草狮快，但其合众人之力，且能高空舞狮打花头，亦可称为一绝。故斗牛狮在额上同样画一“王”字，同样称为狮中。
旧时连州的醒狮抢高青，是以木架搭成一平台，狮子在上面表演入睡、醒、搔首等动作，故称“大头狗”。
平地青：主家将“青”放在平地上。平地青分动物青、静物青、文学典故青等形式。
舞狮演出的姿势是什么样的1、站姿要求引狮员的右脚尖朝外摆大致度，左脚紧靠右脚内侧的二分之处成字步站立.挺胸收腹，烈手拿引狮球放在身体的腹部右侧上身稍微侧韩人概度，丰体朝向前方，般眼平视而有神。其中在站姿中还有正立倒立之分，其止立这个动作在乎地和塔贞都有表演，而倒立则主要是在塔顶才拿出来的绝活见下幽、圈。
2、弓步艳球：要求井步列时把引狮球上举，左脚或右脚向出左或者右迈一步，迈出的这只脚要剧膝，大腿与地面成水平.另外一只脚挺膝伸直脚尖稍加内扣.上身随着迈出的那只脚往外转动？般手或者单手拿着引狮球在身体的左侧或者台侧，稍稍高于头顶，此时引狮员一定要目视前方、挺胸抬头、立腰抱球、转头等动作都要同时完成。
3、马步探球、以左脚为例，并步同时把引狮球上举，左脚向左前方迈出早、马步状态然后左手拿着引狮球向前方、左方或右方做一些逗引的动作，手腕环绕转动另一只手做些配台动作即可，一般左臂侧上举，掌心向上，眼睛跟着引斯球的路线，此时上身一定要挺胸立腰，手腕的活动耍灵活自如，重心偏左，动作平稳有力。台删反之即可。
舞狮演出的时候都有点睛的环节，下面舞狮就点睛统计出以下几个细节和知识点一、古代和现代舞狮点睛的区别
1、在古代舞狮只有在重大的节日上才会表演，比如春节，端午，元宵节等，只是后来才慢慢演变成现代的商演2、在古代舞狮表演前都要沐浴更衣，戒草吃素三天才可以进行表演，是一个很神圣的事情，并且点睛的人要求非富即贵，要么是一方财主，要么是达官贵人。
3、现代只要是喜庆的日子都可以请舞狮表演，婚礼、开业、庆典、乔迁等等，点睛的人一般就是企业领导，或者当地的政府官员。
二、点睛前需要准备什么
每个地方的点睛仪式有一定区别，比如海南福建人可能会要求烧香，拜财神，这种情况都是自备道具，常规的点睛都是团队准备好的，毛笔、朱砂、托盘。
三、点睛寓意
点睛的寓意跟一句成语很像，画龙点睛，只有点睛的舞狮才是完整的仪式，，就是把朱砂涂抹到狮子的眼睛上，象征着给予生命，也是吉祥的意思
什么活动不能那吐对联
其实吐对联这个环节基本都可以用的，但是有一些活动比如祭祖时候，这种时候就不用的，因为祭祖的主题是对祖先的怀念还对祖先的寻求庇护，突然吐出对联会很突兀，包括点睛也是一样的，这个环节都可以取消掉五、吐对联的专用词
1、劲舞狂狮乾坤动，祈福祥瑞天地兴。
2、狮舞天地回元气，龙腾山河际太平。
3、顺顺利利年年好，狮狮如意步步高。
4、狮拜一年行好运，财开八方进家门。
5、狮舞人间欢歌阵阵，福临门第喜气洋洋。
6、彩狮昂扬腾腾起，日子红火步步高。
7、狮舞迎春事事如意，猴年接福步步高升。
8、狮舞腾腾随春到，财源滚滚伴福来。
9、狮舞迎春迎富贵，人和接财接平安。