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海参这种食物虽然长相不太好看，但是营养价值确实非常的高，它含有人体所需的多种氨基酸以及其他的营养物质，所以平常我们适当的吃一些海参对我们的身体健康还是非常的有帮助的。海参既然营养价值这么高也就决定了它的价格是相对来说比较高的，现在市场上海参的价格在800块钱左右一斤。
回收海参是补什么的？
海参是大家都知道的一种海产类食物，是一种比较贵的保健品，因此很多人都想知道海参是补什么的？喊声营养价值，富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、硒等营养元素，相信大家在了解了海参的功效与作用之后可以有针对性的去食补，避免浪费钱。
海参的功效与作用
1、
要说海参是补什么的，首先要说的就是可以。海参中含有精氨酸，是组成男性精子的主要成分，还含有蛋白质、18种氨基酸以及微量元素等，可以调节男性的性功能，改善男性阳痿、肾虚、肾亏等症状。也适合女性用来。
2、补脑益智
海参中的赖氨酸可以直接作用于我们的，含有的多种营养物质对我们的脑部发育也有的功效，经常食用海参可以预防神经衰弱，增强我们的记忆力，还可预防老年痴呆。像睡眠质量不好的人们、经常用脑的人群可以吃些海参补一补。
3、补肝益脾
海参还有很好的补肝益脾的功效，适量食用海参可以保肝护肝，适合肝炎患者食用，肝脏好了，我们的眼睛就明亮了，也不容易疲劳，可以有效缓解眼睛疼痛，干涩，流泪等症状。
4、强筋壮骨
经常有身体虚弱的人们通过食用海参来滋补身体的，海参中含有丰富的氨基酸、蛋白质等人体不可缺乏的营养物质，可以促进我们机体的新陈代谢，还有一定的延缓衰老的功效，食用一段时间可以明显的提高我们的身体素质，成长期的青少年食用可以促进生长发育。
5、
海参中所含的硒、海参皂苷等成分具有细胞毒性，可以抑制癌细胞的生长与转移,有、抗、、抗肿瘤的作用，做化疗的人可以经常食用海参，对身体有明显的好处。
6、美容养颜
海参中的胶原蛋白含量远远高于燕窝、鲍鱼等滋补品，胶原带白对于我们的皮肤有非常好的作用，可以延缓肌肤衰老、预防肌肤松弛，而且海参低糖、低脂，食用之后不用担心长胖，女性朋友可以经常食用一些，有很好的美容养颜、延缓衰老的功效。
不是所有的干海参都是白色的，刺参品种的话干海参是白颜色的，说明是含盐量大一些的淡干品种-俗称盐干、老淡干等，如果是含盐量相对较低的一级、二级淡干海参的话，颜色不是白色的，会是黑褐色或者灰黑色的。国家对干海参有质量标准要求的，根据含盐量、含水量、蛋白质含量等等把干海参分为:特级、一级、二级、三级干海参。
如果不是刺参品种的话，有些非刺参的干海参，它自身的颜色就是白色的，还有的需要脱皮后才能食用，具体的我也不太清楚。