大部分自卑的人都与他（她）从小的家庭教育、生活环境‌‌是离不开的，孩子都是渴望在父母身上寻找到爱与关心的，希望自己是在家庭当中有存在意义的那一个。

如果孩子得不到源自家庭、父母的支持与肯定，孩子就很容易会认为自己比别人差，甚至是低人一等，这样下去是会影响孩子以后走向社会、融入社会的。

如果爸妈想要改变孩子的这种自卑心理，首先就要从自身做起，反思一下是否是自己在教育方式上出现了问题。

那些感到自卑的小孩，他们的内心往往是充满了痛苦与不自信，就算是遇到了好的机遇，他们也不敢去表现自己，自卑心理还会在心底埋得越来越深。

其实这样的孩子内心深处是渴望得到别人的欣赏与肯定的，但却不该如何去改善。库珀提醒父母，当发现你的孩子出现了这些迹象，说明父母应该立即关注孩子的心理健康问题了。

自卑征兆：

1. 情绪长期低落

如果孩子总是闷闷不乐，很难感到开心、快乐，不爱与人交流、沟通，那很可能就是孩子的自卑心理在起作用。

2. 害羞表现过度

女孩子嘛，有一点害羞是正常，但如果害羞表现过度，包括与别人说话不敢看对方的眼睛。从来不愿接触新的人等，则很有可能是内心深处藏着自卑的情绪。

3. 反感交朋友

小孩子都是比较喜欢和年龄差不多的人一起玩，但存在自卑心理的儿童绝大多数对交朋友这件事看得很可怕，把交朋友看成是渡劫一样。

4. 敏感、多疑

对其他人的看法、意见很在意，可以说是过于在意了。尤其是来自于家长、老师、小伙伴的评论更会让孩子十分敏感。

这里尤其是别人对他们的批评，他们自己会难以消化，甚至耿耿于怀。长期下去，孩子会变得多疑、脆弱、承受力差等。

5. 过分追求别人的夸奖

其中一种的自卑儿童尽管觉得不自信比别人差，但往往又会反常地比一般儿童更注重家长、老师的表扬。

为了达到心中的目的，还可能会采用些不合理、不正确的方式，像在考试中不诚信、作弊等情况，这些都不是正确的做法。

6. 消极应对

很大一部分的自卑儿童往往往会有一些不求上进的表现，他们会认为自己做什么都不行、都不对，就算努力了也不会有结果。

严重者还可能出现自虐行为，如生病了但拒绝求医用药等行为，仿佛刻意让自己处在一个危险、弱势的环境里，这对孩子的成长发育都是很不利的。

7. 语言表达能力弱

专家们认为，这种自卑感在孩子心中与日俱增，极有可能会阻碍孩子语言系统的正常发展。

8. 难以承受挫折

存在自卑心理的孩子心里是很脆弱、敏感的，面对挫折他们的承受力会很低，还会因挫折而更增加心理压力。

每当孩子遇到失败或是挫折就会感到十分难过、不安，如遇家人生病、搬迁等则会表现的十分明显。

消除孩子自卑心理的3个方法

★ 改变形象法

易感自卑的孩子，通常在穿着上会相对保守，说话也是吞吞吐吐、声音很小，走路不敢看前方总是低头。家长可以从改变孩子穿衣打扮、说话的音量、走路的姿势、与别人眼神交流入手，进而慢慢地去改变孩子的这种心态、克服自卑心理。

★ 语言暗示法

语言是孩子内心想法 直接的表达，积极健康向上的语言更能使人产生正面的情绪，消除孩子的消极心态。

因而家长可以用一些像“你真棒”“你一定行”之类的积极的语言为你的宝宝打气加油，或是让宝宝根据自己的喜好拟定一句给自己打气的话。孩子可以在每天上学之前念上几遍，这样在一番语言暗示后，宝宝的信心也会提升很多。

★ 胜利预演法

在孩子遇到挫折不敢向前的时候，推荐家长使用这种方法，培养孩子在脑海中想象完成任务时充满喜悦的场景。

这种胜利预演法，对于帮助孩子克服并战胜恐惧心理，有着十分不错的成效，也会让孩子更愿意直面困难，从而增进孩子的自信心。

父母要多对孩子肯定、鼓励，询问与了解孩子的想法和意见，让孩子意识到自己得到了尊重，这样即使在以后遇到了困难也可以积极勇敢的去面对。

若有其他想要了解的，可以联系当地上元教育校区哦

扬州 汶河北路21号5楼地图及交通