含粗蛋白 25%~30%，D-甘露醇（即虫草酸）7%~29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麦角甾醇、维生素 、虫草多糖、多种氨基酸等。《中国药典》（2015年版），本品含腺苷（ ）不得少于0.010% [1] 。
死草：冬虫夏草死掉了挖出来的就是死草。
瘪草：由于采挖时间晚，虫体营养被草头吸收过多从而导致虫体变瘪，甚至变空，一般情况下，瘪草伴随着草头过长的现象产生。也有后期储存不当，导致受潮化苗导致变瘪的。
混草：将品质低的虫草混到高品质的虫草里面一起按高品质虫草销售。
冬虫夏草生长在三千到五千米海拔的高原上，早在唐代就开始被藏族，羌族用在疾病和强身健体上。
但一直到今天，在别的保健品药材都开始大面积人工种植的今天，冬虫夏草依旧只能生长在三千到五千米海拔的高原上！
人们至今还没有找到适合人工大面积栽种虫草的办法。
目前主要出产虫草的地方就只有青海、云南、四川、印度等地方，而随着气候变暖，虫草对于海拔的需求还在继续升高，所以才会出现了日渐稀少的情况。
真品：呈条形，由虫体和菌座两部分相连组成，全长约9-12厘米，虫体似蚕干，约3-6厘米，粗约0.4-0.7厘米，呈深黄色、中黄棕色，外观粗糙，环纹明显，有环节20-30个，腹部有足8对，位于虫体中部的4对较明显，质脆易断，断面内心充实，白色略黄。菌座自虫头长出，弯曲棒状，上部略大，呈灰褐色或黑褐色，断面空虚，粉白色。味甘稍苦，略有腥味。