营养是健康的基石，营养对于准妈妈群体来说更加的重要，不仅关系准妈优质孕期管理，更是健康孕育顺利进行的基石，均衡营养、合理膳食，才是健康孕育的首要保障。康宇孕期营养门诊建设在妇幼保健院产科中担任着不可或缺的角色。rsyehgfgfhtjs

合理均衡营养，生命和健康的基础

那么孕期怎么吃才科学呢？相信很多孕妈咪都会有这样的担心--害怕因为自己孕期营养补充不足而影响了胎宝宝的正常发育，所以在怀孕期间大量地进补。然而，孕期盲目进补并不科学，这样做不仅不利于胎宝宝的成长发育，还可能增加孕期并发症的发生几率。

准妈妈们应根据胎儿不同的发育阶段，适当地调整饮食结构，合理搭配，营养，这样才能给自己和胎儿的健康上个双保险。并结合中国居民平衡膳食宝塔，为准妈妈们详细介绍了孕期需补充的主要营养元素，各个妊娠阶段需要摄入的膳食内容，以及各种微量元素的补充等孕期营养知识。

了解以上的知识还不够，孕期营养门诊建设科学监测母亲的生命体征（通过监测母亲血压、血氧、心电、呼吸、体温、脉率）

胎儿宫内情况评估（通过监测胎儿胎心率、临产宫缩、胎儿胎动）

监测母亲体成分（监测孕期母亲的体重、孕期腹高等通过数据推算）

出具孕期母亲的膳食营养指导方案

对于一些常见疾病例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、贫血、胎膜早破、骨质软化症、流产、早产、剖宫产等，可以起到很好的预防作用

有效控制孕期及产后肥胖现象的发生 减少孕妇在生产过程中的损伤，加快产后恢复 减少胎儿与新生儿疾病例如巨大儿、低体重儿以及畸形儿等的发病率